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III Encuentro de Mayores

Hoy hemos asistido al III Encuentro de Mayores con discapacidad intelectual organizado por Plena inclusión Extremadura en el Hotel Velada de Mérida, bajo el lema “Cuidarme=Salud=Bienestar=Futuro”.

Ha sido inaugurado éste Encuentro por Sebastián González, Gerente de Plena inclusión Extremadura y por Elizabeth Carvajal, Coordinadora Técnica del SEPAD que ha destacado un dato importante y es que el 62% de las personas con discapacidad intelectual tienen más de 62 años por lo que es necesario un programa integral de atención centrado en la persona que dé respuesta a las necesidades específicas de cada una de ellas.

Se ha continuado con una charla sobre salud emocional y social “Mente sana, lengua sana” impartida por Lucia Tintoré, psicóloga sanitaria y neuropsicóloga, que ha resaltado la importancia de las relaciones sociales en la salud mental y física.

Charla “Alimenta tu vida” impartida por Sandra Zambrano, técnica superior en dietética y nutrición que nos ha hablado de algo tan necesario como tener una alimentación saludable, actividad física y descanso para evitar la falta de energía y las enfermedades.

Hemos finalizado con un desayuno saludable y diversión con una dinámica musical.

Y la vuelta a casa, en tren…. TODA UNA EXPERIENCIA

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